Dags igen för lite arbete för klubben

Då var det dags för föreningens lagjobb på Sca Tallplant. Nu i höst är vi tilldelade 2 datum 19 augusti samt 2 september. Tid 17.30-20.30. Klubben vill att minst en person per familj kommer vid ett tillfälle självklart får man gå båda gångerna.Välj själva vilket datum som passar bäst. Väl mött F11-12 Nord 0kommentarer

Försäsong

På torsdag så kör vi igång med försäsong. Kallelse går nu ut för löpning och innebandy på Balders IP och Baldershallen. På söndag kör vi löpning i ryggisspåret. Kalendern börjar fyllas på med pass även för nästa vecka. Från och med v34 och framåt så har vi inte lagt in något i kalender. Det beror på att vi hoppas kunna få till fyspass som vi kommer få anpassa oss utifrån. Så vi återkommer med vad som gäller framöver. Vi förväntar oss att samtliga spelare, som inte håller på med någon annan sport under sommarhalvåret, genomför försäsongsträning med laget. Givetvis förstår vi att det framöver finns planer under slutet på sommarlovet. Utveckling 0kommentarer

Info inför säsongsstart – träningstider och fysträning

Sommaren är fortfarande i full gång och det kan kännas långt innan vi sitter där i sporthallarna – men innebandysäsongen närmar sig med stormsteg! Här kommer viktig information inför höstens träningar. Ordinarie träningstider gäller från 8 september: Måndagar kl. 17.00–18.00 – Baldershallen 4 Onsdagar kl. 17.00–18.00 – Åkersvikshallen Torsdagar kl. 17.00–18.00 – Åkersvikshallen Vi planerar att ha gemensam uppvärmning innan vi går in i hall samt ett kortare styrkepass direkt efter träningen. Mer detaljer kring detta kommer inom kort. Inför kommande cuper Inför Oxdog Cup i Linköping (19–21 september) och Göransson Cup i Sandviken (3-5 oktober) kommer vi att boka fler halltider, innan våra ordianrietider börjar gälla, samt lägga in fys- och konditionspass för att stärka laget fysiskt. Vi är medvetna om att många av tjejerna är aktiva i andra idrotter, särskilt fotboll, och får fysisk träning där också. Det är viktigt att spelarna själva känner efter hur mycket de orkar, men det är också bra om ni som föräldrar hjälper till att både uppmuntra deltagande men också att bromsa vid behov. Tider för fys- och konditionsträning: Söndagar kl. 16.00–17.00 Samling: Balders, ombytta för utomhusaktiviteter Start: 10 augusti Onsdagar kl. 19.00–20.00 Samling: Bergsåkers skola, ombytta för utomhusaktiviteter Start: 6 augusti Vi ser fram emot en rolig och utvecklande säsong tillsammans! Hör gärna av er om ni har några frågor. F11-12 Nord 1kommentar

Summercamp 2025

Västernorrlands Innebandyförbund kör Summercamp i år igen på Balders. Passa på att vara med! Gå in och anmäl er här: https://www.innebandy.se/vasternorrland/nyheter/summercamp-2025 F11-12 Södermalm 0kommentarer

Kvälllens träning inställd 15/7

Om någon missat SMS tråden så är dagens träning inställd. Vi satsar på nästa tisdag och badar i värmen☀ F11-12 Nord 0kommentarer

Visa fler nyheter