sommarträning augusti

Hej hopp, Juli gick snabbt. :-) Nu augusti och vi närmar oss innebandysäsongen. :-) Vi kör igång igen med lite löpträning och fys för de som inte håller igång med fotbollen. De som spelar fotboll kan självklart delta också om man vill och kan. En till två gånger i veckan siktar vi mot. Vi fortsätter köra tillsammans med delar av 08-laget, och kallelser kommer löpande till dessa träningar - första imorgon 1 augusti. Vi planerar också för ett innebandypass i hall, kanske någon gång när skolan dragit igång, men vi återkommer om det. Sen så har vi halltider från någon gång i början av september, vi återkommer om det också längre fram. Vi hoppas alla rör på sig med lite löpning åtminstone 1 gång i veckan, 30 minuter under augusti, och deltar på löppassen om man kan och vill. :-) Utveckling 0kommentarer

Säsongen 23/34

Hej! Hoppas alla njuter av sommar och ledighet. Inför planering av kommande säsong så behöver vi först och främst veta hur vår trupp kommer att se ut och därför vill vi att ni kommenterar här nedan om man avser fortsätta spela med Haga 11-12, kommentera både om man avser att fortsätta eller inte. Tack på förhand! F11-12 Haga 26kommentarer

Sommaruppehåll

Underbart att få lira lite innebandy igen 😃 Tack till er alla som varit med & kämpat på med fysträningen under några veckor! Riktigt kul att se! Nu tar vi uppehåll & hoppas att sommaren fortsätter i samma anda som hittills. Jag tänker att vi drar igång med fysträning igen någon gång i augusti, återkommer när det närmar sig. För er som inte har någon sommarsport rekommenderar jag att ni håller igång med ngn fysisk aktivitet på egen hand. Kan tipsa om ex korta intervaller som 30-30-30. Gå 30sek, jogga/lufsa 30sek, sedan hårdare tempo 30sek. Upprepa cirka 10ggr. Eller varför inte dra ihop spontanmatch med kompisarna på uteplanen på Balders? Man behöver inte boka, utan drop-in som gäller. Finns också ett bra knäövningsprogram som Friskis&Svettis tagit fram som också ni kan testa under lovet: https://youtu.be/gWyr4ad1vKQ Njut nu av sommarlovet & tänk på att det är viktigt att äta mycket glass 😃 F11-12 Haga 0kommentarer

Sommarträning v25

Sista veckan innan vi tar uppehåll under ett antal veckor. Tisdag 18:30-19:30, samling Bosvedjan/Bydalen, parkeringen på Ringduvevägen. Onsdag 18:30-19:30, samling på nya innebandyplanen ute på Balders! Vi avslutar sommarträningen med lite match på uteplanen F11-12 Haga 9kommentarer

Bergskrossen runt!

Vilka brudar! Bergskrossen runt 👏💪☀ Lätt som en plätt F11-12 Haga 4kommentarer

Visa fler nyheter